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皆さん、こんにちは☆

ソエルテの谷口です♪

今日は骨盤についてです！骨盤が歪む、傾くってよく聞きますよね。

骨盤は体の中心で体を支える為にたくさんの筋肉がついています。

そんな骨盤が前に傾く要因は

普段デスクワークや立ち仕事など長期間同じ姿勢が続き、骨盤の筋肉が硬くなってしまったり

前の太ももが張ってしまい、その結果もっと歪みがきつくなってしまったりなど悪循環です。

腹筋がよわく、体が前に傾いた時に抑えることが出来なかったりなどさまざまです。

骨盤が傾くと、腰の筋肉が引っ張られて腰痛を引き起こしたり、お腹がポッコリ出てしまったり

体にも見た目にも良くない影響を与えてしまうんです。

これを放置して、歪みがどんどんきつくなると神経が圧迫されて

足がしびれたり、座るだけでお尻がしびれたりしてしまいます。

だからこそ、そうなる前に骨盤の歪みは早めに治すことがとても重要になってきます。

少しでも骨盤の歪みで悩んでいる方は、ソエルテの骨盤矯正を受けてみてください。

根本から歪みを正して、姿勢の綺麗な痛みのない身体を目指しましょう！！

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ソエルテ
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