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皆さんこんにちは骨盤矯正大好き小谷です。

今回は骨盤矯正の正しい通い方についてご案内します。

姿勢が気になったり、肩こりや腰痛がなかなか良くならないという方の中には骨盤矯正に興味を持たれた方も多いのではないでしょうか。

そこで気になるのが骨盤矯正はどれぐらいの頻度で通うのがベストなのかというところです。

まず最初に骨盤矯正を受けられた際には、可能であれば１週間後に来て頂きそれ以降は徐々に日にちを空けていきます。これは身体が記憶するからという事が関係しています。

分かりやすい例で言うと急なダイエットをした際に待っているのはリバウンドです。これは元の体重を身体が覚えていてそこに戻ろうとする働きが起こっているだけなのです。骨盤も同じでズレている状態が長く続くとそれを記憶していしまい、正しい位置に治しても戻ろうとしてしまいます。

そこでズレた状態に戻り切ってしまう前に矯正を行うことで正しい位置を記憶させるのです。

それを繰り返していけば徐々に正しい骨盤の位置が記憶されていき、戻らなくなっていくのです。

そして正しい位置がキープできれば少しづつ日にちを空けていきます。

もちろん1週間後に来るのが難しいという方もおられると思います。その時は期間が空いても大丈夫なように、お家で出来るケアの方法をお伝えしていきますね。

まずは身体の土台となる骨盤から整えていきましょう。

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