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こんにちは！さいとうです🐰💗

今日は骨盤矯正を続ける意味についてお話しします！

骨盤矯正をするにあたって、身体の変化にはサイクルがあります。

それが、

①変化期

身体が変化し始める時期

この段階では週に１．２回のペースで通うのが理想

➁移行期

身体の癖が強く、施術をしても戻りやすい時期

約２ケ月目でこの時期に。

ここでは１．２週に１回のペースで通うのが理想

③定着期

正しいバランスを定着させる時期

約３ヶ月目でこの時期に。

２．３週に１回のペースで通うのが理想

④アフターケア

１か月に１回かそれ以上のペースに

ただし、生活習慣や使い方でダメージを受けるので

一定期間アフターケアを受けるのが理想的

このペースで通うことで、骨盤を正しい位置に定着させることを目指します。

途中で諦めてしまうと、普段の姿勢やクセなどで身体はすぐに戻ってしまいます。

あくまでも目安で、人それぞれなので身体の調子が良くなっているのかどうかを確認しながら、

満足がいくまで通うようにしましょう！😌

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